Im heutigen Jahren ist es notwendiger, Selbst Abwehr erlernen. Viele Frauen und Männer fühlen unsicher und brauchen folglich Wege, sich gegen Angriffen zu bewahren. Ein Selbst Selbstschutz Training kann dabei nützlich sein. Dort lernen Sie wichtige Methoden, um sich in akuten Lagen zum Schutz zu leisten. Es geht nicht nur um körperliche Selbsts